Prenez de bonnes habitudes grâce à votre bullet journal !
22
jun
Découvrez l'art du bullet journal : une approche créative et efficace pour organiser votre vie personnelle et professionnelle avec style. Avec Kramerkrieg, apprenez à créer un tracker d'habitudes, un outil efficace pour maintenir votre motivation et atteindre vos objectifs. Notre deuxième création "anti-coup de mou" vous livre de précieuses astuces pour traverser la journée avec sérénité. Enfin, créez votre calendrier hebdomadaire sur mesure !
Personnalisez vos propres créations en utilisant un carnet Moleskine et des stylos Tombow afin d'obtenir des résultats adaptés à vos besoins.
Observez vos efforts et stimulez votre progression, en utilisant cette méthode haute en couleurs !
Matériel nécessaire
Créez un tracker d’habitude pour le mois
- Listez les habitudes que vous avez envie de tenir durant un mois. Par exemple : prendre soin de sa peau, faire du rangement, dormir 7h minimum, courir, lire, etc.
- Créez des cases, que vous cocherez lorsque l’action aura été effectuée. Une case correspond à un jour.
- Remplissez vos cases quotidiennement et suivez vos progrès !
Concevez une page contre les petits coups de mou
- L’idée est de créer une page que vous pourrez consulter lorsque vous traversez un moment un peu plus difficile.
- Listez les actions qui vous font du bien et n’hésitez pas à les illustrer et à les colorier !
- Complétez au fur et à mesure et au gré de vos envies.
Organisez votre semaine sur mesure
- Écrivez simplement les jours de votre semaine et dédiez un espace pour chacun des jours en sectionnant la page. Vous pouvez adapter les espaces selon vos besoins.
- Remplissez-les avec vos activités et rendez-vous ! Vous pouvez également garder de l’espace pour créer une to-do list et ainsi regrouper le tout sur la même page.
Vous avez maintenant quelques idées de pages supplémentaires pour étoffer votre bullet journal ! Suivez-nous pour continuer vos aventures créatives !